健康知道
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没有怀孕不来月经可能由精神压力过大、过度节食减肥、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过心理调节、营养补充、药物治疗、激素替代等方式干预。
1、精神压力长期焦虑或情绪波动会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，无须用药。
2、营养不良极端节食导致体脂率过低时，会影响雌激素合成。需逐步恢复均衡饮食，每日摄入优质蛋白和必需脂肪酸。
3、多囊卵巢可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物。
4、卵巢早衰染色体异常或自身免疫疾病可能导致卵泡耗竭，伴随潮热盗汗。需进行雌孕激素替代治疗，常用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。
日常保持适度运动，避免过度劳累，若停经超过3个月或伴随严重症状应及时就医检查。
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