健康知道
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乳腺增生患者可以适量饮用胶原蛋白，乳腺增生的饮食调理需注意激素平衡，胶原蛋白本身不含雌激素，但需结合个体情况选择。
1、成分分析：胶原蛋白肽由氨基酸构成，不含外源性雌激素，不会直接影响乳腺组织增生程度。
2、代谢影响：蛋白质分解产物可能通过肝脏代谢，肝功能异常者需评估代谢负担，避免加重内分泌紊乱。
3、产品选择：建议选择无添加的纯胶原蛋白粉，避免含糖、香精等成分的复合型产品刺激乳腺组织。
4、综合调理：乳腺增生需控制动物性蛋白总量，每日胶原蛋白补充量建议不超过5克，配合维生素C促进吸收。
乳腺增生患者应保持低脂高纤维饮食，定期进行乳腺超声检查，发现肿块增长或疼痛加剧应及时就诊。
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