健康知道
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15岁青少年膝盖疼痛可能由生长痛、运动损伤、滑膜炎、胫骨结节骨软骨炎等原因引起，可通过休息、物理治疗、药物干预等方式缓解。
1、生长痛：青春期骨骼快速生长可能导致肌肉牵拉性疼痛，通常表现为夜间双侧膝盖酸胀，无须特殊治疗，热敷和适度拉伸有助于缓解。
2、运动损伤：剧烈运动或姿势不当可能引发半月板损伤、韧带拉伤，伴随关节肿胀或活动受限，需停止运动并冰敷，严重时需关节镜治疗。
3、滑膜炎：过度使用关节可能诱发滑膜炎症，表现为膝盖发热积液，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物配合关节制动。
4、骨软骨炎：胫骨结节处肌腱反复牵拉导致局部缺血性炎症，膝盖下方出现隆起压痛，需减少跑跳运动，必要时使用支具固定。
建议避免长时间负重运动，运动前充分热身，若持续疼痛或出现关节变形需及时就医排查类风湿性关节炎等病理性因素。
膝盖下方出现无痛性鼓包可能由髌前滑囊炎、腱鞘囊肿、脂肪瘤、骨软骨瘤等原因引起。
1、髌前滑囊炎长期跪姿或外伤导致滑囊积液，表现为髌骨下方圆形包块，表面光滑。可通过热敷缓解，严重时需穿刺抽液。
2、腱鞘囊肿关节囊或腱鞘退变形成的囊性肿物，质地较硬且活动度差。较小囊肿可观察，较大囊肿需手术切除。
3、脂肪瘤皮下脂肪异常增生形成的良性肿瘤，触诊柔软且边界清晰。无症状者无须处理，增长迅速时需手术。
4、骨软骨瘤青少年常见的骨性突起，可能与遗传因素有关。X线检查可确诊，压迫神经血管时需手术切除。
建议避免局部受压刺激，观察肿块变化情况，若出现红肿热痛或快速增大应及时就医检查。
