健康知道
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乳腺手术后需注意伤口护理、疼痛管理、活动限制和心理调适，术后恢复期应避免提重物和剧烈运动。
1、伤口护理：保持手术切口清洁干燥，定期换药，观察有无红肿渗液等感染迹象，术后两周内避免沾水。
2、疼痛管理：按医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或曲马多等镇痛药物，可配合冰敷缓解肿胀疼痛。
3、活动限制：术后1周内限制患侧上肢大幅度活动，避免提超过3公斤的重物，逐步进行康复训练。
4、心理调适：术后可能出现体像焦虑或抑郁情绪，可通过正念冥想、支持小组或心理咨询进行疏导。
建议术后1个月内穿戴无钢圈支撑内衣，保持均衡饮食并补充优质蛋白，定期复查评估恢复情况。
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