健康知道
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高血压可通过按摩太冲穴、曲池穴、涌泉穴、百会穴等穴位辅助治疗，通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、精神紧张等原因引起。
1、太冲穴：位于足背第一跖骨间隙后方凹陷处，按摩有助于疏肝理气，适合情绪波动引起的高血压。日常可用拇指按压3分钟，配合医生开具的氨氯地平、缬沙坦等降压药物。
2、曲池穴：屈肘时肘横纹外侧端，按压可调节气血循环。适用于饮食不当导致的高血压，需配合低盐饮食及硝苯地平控释片等药物控制。
3、涌泉穴：足底前三分之一凹陷处，按摩能引火归元。肥胖患者可每日早晚按压，同时遵医嘱服用厄贝沙坦等药物并控制体重。
4、百会穴：头顶正中线与两耳尖连线交点，轻揉可平肝潜阳。中老年患者可配合适度运动，必要时在医生指导下联用氢氯噻嗪等利尿剂。
穴位按摩需长期坚持，建议每日早晚各一次，每次5-10分钟，配合低脂饮食和规律作息，若血压持续超过160/100mmHg应及时心血管科就诊。
