健康知道
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胃和小肠的运动形式主要有紧张性收缩、容受性舒张、蠕动、分节运动。
一、紧张性收缩：胃壁和小肠壁平滑肌持续保持的微弱收缩状态，有助于维持器官基本形态和腔内压力。
二、容受性舒张：进食时胃底和胃体上部肌肉舒张以容纳食物，是胃特有的储存食物的运动方式。
三、蠕动：胃和小肠共有的推进性运动，通过环行肌和纵行肌协调收缩，将食糜向消化道远端推送。
四、分节运动：小肠独有的混合运动形式，通过多段环行肌节律性收缩分割食糜，促进与消化液充分混合。
保持规律饮食和适度活动有助于维持胃肠正常运动功能，避免暴饮暴食或长期精神紧张对消化功能产生不良影响。
胃气上逆打嗝可能由饮食过快、情绪紧张、胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食习惯、放松情绪、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
一、饮食过快进食速度过快容易吞咽过多空气，导致胃内压力升高引发打嗝。治疗措施是细嚼慢咽，每口食物咀嚼充分，避免边进食边说话。
二、情绪紧张焦虑情绪会使植物神经功能紊乱，引起膈肌痉挛。可通过腹式呼吸训练缓解，每日进行深呼吸练习有助于调节神经功能。
三、胃炎胃黏膜炎症会影响消化功能，常伴随胃胀、胃痛等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、复方氢氧化铝片等药物保护胃黏膜。
四、胃食管反流病食管下括约肌功能障碍导致胃酸反流，典型症状包括烧心、反酸。治疗常用奥美拉唑肠溶胶囊、莫沙必利片、法莫替丁片等药物，严重时需进行胃底折叠术。
保持规律作息与适度运动有助于胃肠蠕动，避免紧身衣物压迫腹部，症状持续需完善胃镜检查。
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