健康知道
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天天刷牙仍有蛀牙可能与刷牙方式不当、饮食结构失衡、唾液分泌减少、牙釉质发育不良等因素有关。蛀牙的发生通常由细菌产酸、食物残渣滞留、牙齿抗酸能力下降、遗传易感性等共同作用导致。
1. 刷牙方式不当横向刷牙或时间不足无法彻底清除牙菌斑，建议采用巴氏刷牙法，使用含氟牙膏，配合牙线清洁邻面。
2. 饮食结构失衡频繁摄入高糖饮食或碳酸饮料会持续为致龋菌提供底物，需减少进食频率，餐后及时漱口。
3. 唾液分泌减少口干症或药物副作用导致唾液冲刷作用减弱，可咀嚼无糖口香糖刺激分泌，必要时使用人工唾液。
4. 牙釉质发育不良可能与幼儿期全身疾病或氟化物暴露不足有关，表现为牙面白垩色斑块，需专业涂氟或树脂渗透治疗。
定期口腔检查可早期发现龋损，儿童建议每3个月涂氟一次，成人每年至少进行一次洁治和龋风险评估。
牙龈萎缩可通过口腔清洁护理、牙龈按摩、药物治疗、手术治疗等方式控制。牙龈萎缩通常由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、激素水平变化等原因引起。
1、口腔清洁护理使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿，避免横向刷牙。定期进行专业洁牙，清除牙菌斑和牙结石。
2、牙龈按摩用指腹轻柔按摩牙龈，促进局部血液循环。可配合使用含维生素E的牙龈护理产品。
3、药物治疗牙周炎引起的牙龈萎缩可遵医嘱使用甲硝唑、多西环素、米诺环素等药物控制感染。激素变化导致的萎缩可能需要调节内分泌治疗。
4、手术治疗严重牙龈萎缩可考虑牙龈移植术或结缔组织移植术。牙齿排列不齐者可能需要进行正畸治疗。
日常注意补充维生素C和钙质，避免吸烟和过硬食物刺激牙龈。建议每半年进行一次口腔检查，发现问题及时处理。
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