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牙龈松弛可通过口腔清洁护理、牙龈按摩、药物治疗、牙周手术等方式改善。牙龈松弛通常由牙菌斑堆积、牙龈炎症、牙周病、骨质疏松等原因引起。
1、口腔清洁护理使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿，减少牙菌斑堆积。建议每天刷牙两次，每次至少两分钟，配合使用含氟牙膏。
2、牙龈按摩用干净的手指轻柔按摩牙龈，促进局部血液循环。按摩时力度要适中，避免损伤牙龈组织。
3、药物治疗牙龈松弛可能与牙龈炎、牙周炎有关，通常表现为牙龈红肿、出血等症状。可遵医嘱使用甲硝唑、多西环素、氯己定含漱液等药物。
4、牙周手术重度牙周病导致的牙龈松弛可能与牙槽骨吸收有关，通常表现为牙齿松动、牙龈退缩等症状。可考虑牙龈移植术、引导组织再生术等手术治疗。
日常饮食可适量补充维生素C和钙质，避免过硬食物刺激牙龈，定期进行口腔检查有助于维护牙龈健康。
牙龈肿痛引起半边脸肿可通过冷敷消肿、抗生素治疗、口腔清洁、切开引流等方式缓解。通常由智齿冠周炎、根尖周炎、牙周脓肿、颌面部间隙感染等原因引起。
1、冷敷消肿早期用冰袋间断冷敷肿胀部位，每次10分钟，可收缩血管减轻炎症渗出。避免热敷导致感染扩散。
2、抗生素治疗细菌感染需使用阿莫西林、甲硝唑、头孢克肟等抗生素。可能与厌氧菌感染、免疫力下降有关，常伴随发热和淋巴结肿大。
3、口腔清洁用生理盐水或氯己定含漱液漱口，每日4-6次。食物残渣堆积会加重感染，需使用牙线清理患牙邻面。
4、切开引流脓肿形成后需由口腔科医生切开排脓。多与根尖周化脓性炎症有关，可能出现跳痛及波动感，术后需放置引流条。
建议选择软质食物避免患侧咀嚼，肿胀持续超过48小时或伴随高热需立即就医。可遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛，禁止自行挤压肿胀部位。
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