健康知道
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血糖11毫摩尔每升持续存在可通过调整饮食结构、增加运动量、优化用药方案、监测血糖波动等方式控制，通常与胰岛素抵抗、药物剂量不足、饮食不当、合并感染等因素有关。
1、调整饮食结构减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，避免高升糖指数食物。每日主食控制在200-250克，分餐进食有助于平稳血糖。
2、增加运动量每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练。运动可提高胰岛素敏感性，建议餐后1小时开始运动。
3、优化用药方案二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，达格列净增加尿糖排泄。需由医生根据血糖谱调整药物种类和剂量。
4、监测血糖波动完善空腹及餐后血糖监测，记录血糖日记。血糖持续高于13.9毫摩尔每升需警惕酮症酸中毒，应及时就医评估。
建议定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查，保持规律作息，避免熬夜和情绪波动对血糖的影响。
糖尿病患者脚肿可通过控制血糖、改善血液循环、药物治疗、就医评估等方式缓解。脚肿通常由高血糖损伤血管、静脉回流障碍、肾脏病变、心力衰竭等原因引起。
1、控制血糖长期高血糖会损伤血管内皮细胞，导致微循环障碍。需严格监测血糖，遵医嘱使用胰岛素或二甲双胍等降糖药物，配合低GI饮食和规律运动。
2、改善循环静脉功能不全时建议抬高下肢，穿戴医用弹力袜。避免久站久坐，每日进行踝泵运动促进血液回流，可配合使用羟苯磺酸钙改善微循环。
3、药物干预合并肾病时需用缬沙坦保护肾功能，心功能不全者可服呋塞米利尿消肿。存在感染时需根据药敏结果使用头孢克肟等抗生素。
4、专科诊疗持续肿胀需排查糖尿病足溃疡风险，通过下肢血管彩超评估动脉供血，24小时尿蛋白检测肾功能，必要时进行多学科联合会诊。
日常需保持足部清洁干燥，穿着宽松透气的鞋袜，每日检查双脚有无破溃，发现皮肤温度异常或颜色改变应立即就医。
