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荷叶灰真的能减肥吗?

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荷叶灰真的能减肥吗?

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潘欣臻
潘欣臻 鹰潭市人民医院 副主任医师
从医学的角度来看,荷叶灰是以荷叶为原材料所制作而成的一种中药。荷叶灰具有健脾,减肥,去除痰湿的功效。对于脾虚导致的肥胖效果最为显著,能促进患者新陈代谢的效果。如果减肥成功之后,没控制好能量摄入的话,会出现反弹的情况。建议患者要科学的减肥,不要自己盲目服用减肥药,任何药物都有副作用。建议患者在日常生活中,加强体育锻炼,每天有30分钟以上的运动为好。合理饮食,少吃高脂肪、高蛋白和甜食一类的食品,才可以达到减脂的效果。要多吃青菜水果和粗粮,多喝水,控制饮食。

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