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干鱼鳔怎么吃最有营养?

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问题描述:
朋友给送了一些干鱼鳔,不知道怎么吃好,干鱼鳔怎么吃最有营养?

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1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
鱼鳔营养丰富,尤其是富含多种维生素以及营养物质,可以滋阴补肾,还帮助补中益气,更是有补钙的效果,干鱼鳔要及时的泡发后,一般炖汤食用,更能有效的补充营养,但是避免过多的食用,日常要注意合理的饮食,养成健康的习惯更利于自身健康。

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推荐 乙肝疫苗接种时间大约是什么时候

乙肝疫苗接种时间一般为出生后24小时内、1个月龄、6个月龄,实际接种时间受到接种程序、个体健康状况、疫苗类型、地区免疫规划等多种因素的影响。

1.接种程序:

我国现行乙肝疫苗标准免疫程序为0-1-6方案,即新生儿出生24小时内完成首针接种,1个月后接种第二针,6个月后接种第三针。

2.健康状况:

早产儿或低体重儿需体重达标后接种,急性感染期患者应暂缓接种,免疫功能低下者需医生评估后调整接种方案。

3.疫苗类型:

重组酵母乙肝疫苗与CHO细胞乙肝疫苗的接种程序相同,但部分联合疫苗可能调整接种时间间隔。

4.地区规划:

部分高风险地区可能开展加强免疫,医务人员等职业暴露人群需定期检测抗体水平并补种。

接种后应保持注射部位清洁干燥,完成全程接种后2-3个月可进行乙肝表面抗体检测确认免疫效果。

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