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减肥方法
21天减肥后怎么吃?
提问时间:2022-06-17 16:08
|
1人回答
|
45次阅读
减肥
问题描述:
21天减肥法过后饮食怎么办
全部回答
共
1
条回答
王淑月
河北省中医院
副主任医师
回答时间:2022-06-17 16:25
中药内服能够到达抑制的是食欲,缩小食品摄取量,健脾除湿等途径到达减肥目标。但是中断用也很简单反弹。因此提议还是要限制高热量食品,油炸油煎食品,生冷食物和辛辣刺激性食物的摄取,多吃新鲜的菌类和水果,同时配合每日一一个小时体育锻炼,达到健康减肥的目标。
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