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膝盖后侧腿窝疼痛影响行走可能由腘窝囊肿、半月板损伤、韧带拉伤、深静脉血栓等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术干预等方式缓解。
1、腘窝囊肿膝关节滑液积聚形成的囊肿可能压迫神经血管，表现为腿窝胀痛伴膝关节活动受限。急性期需制动冰敷，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、地奥司明片等药物。
2、半月板损伤运动扭伤或退变可能导致后角撕裂，疼痛在屈膝时加重。建议关节镜评估损伤程度，可配合硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏治疗。
3、韧带拉伤过度拉伸可能造成腘绳肌或交叉韧带损伤，表现为突发刺痛和淤青。急性期采用RICE原则处理，后期用弹性绷带固定，疼痛明显时可用依托考昔片。
4、深静脉血栓长期制动或血液高凝状态可能导致血栓形成，伴随小腿肿胀和皮肤发热。需紧急就医进行超声检查，禁用按摩，治疗需用利伐沙班片或低分子肝素钙注射液。
建议疼痛期间避免久站及爬楼梯，穿戴护膝保护关节，若48小时内无缓解或出现皮肤发紫需立即至骨科或血管外科就诊。
膝盖内侧按压疼痛可能由运动损伤、滑囊炎、内侧副韧带损伤、骨关节炎等原因引起，需结合具体症状和检查明确诊断。
1、运动损伤：剧烈运动或姿势不当可能导致膝盖内侧肌肉或肌腱拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或洛索洛芬钠片缓解疼痛。
2、滑囊炎：膝盖内侧滑囊因反复摩擦或感染发炎时会出现压痛肿胀，可能与过度使用或外伤有关。治疗需休息制动，医生可能推荐塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片或依托考昔片等抗炎药物。
3、韧带损伤：内侧副韧带扭伤或撕裂多由膝关节外翻暴力导致，按压痛伴关节不稳。轻度损伤可通过支具固定恢复，严重者需手术修复，用药包括布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片或吲哚美辛栓。
4、骨关节炎：中老年患者膝关节退变可能引起内侧间隙压痛，伴随晨僵和活动摩擦感。治疗包括关节腔注射玻璃酸钠、口服硫酸氨基葡萄糖胶囊或双醋瑞因胶囊，晚期需关节置换。
日常应避免爬山爬楼梯等加重膝关节负荷的活动，肥胖者需减重，疼痛持续或加重时及时就诊骨科。
