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牙龈肿痛可通过冷敷、盐水漱口、药物缓解、病因治疗等方式快速消肿。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周脓肿等原因引起。
1、冷敷用冰袋或冷毛巾外敷肿胀面颊部，每次10分钟，通过收缩血管减轻局部充血和疼痛。
2、盐水漱口每日用温盐水漱口3-4次，浓度为每200毫升温水加半茶匙食盐，有助于杀菌消炎。
3、药物缓解可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，配合布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。
4、病因治疗牙龈炎需进行专业洁治，牙周脓肿需切开引流，龋齿需及时充填治疗。
保持口腔清洁，使用软毛牙刷，避免进食辛辣刺激食物，若肿胀持续超过3天或伴发热需及时就医。
牙齿酸痛可能由牙釉质磨损、牙龈退缩、龋齿、牙周炎等原因引起，可通过脱敏牙膏、树脂填充、根管治疗、牙周刮治等方式缓解。
1. 牙釉质磨损长期食用酸性食物或横向刷牙导致牙釉质变薄，冷热刺激引发酸痛。建议使用软毛牙刷配合含钾盐的脱敏牙膏，避免进食过冷过热食物。
2. 牙龈退缩牙龈炎症或刷牙力度过大造成牙根暴露，牙本质小管开放导致敏感。可采用牙龈按摩促进血液循环，必要时使用氟化钠凝胶封闭牙本质小管。
3. 龋齿细菌产酸腐蚀牙体形成龋洞，刺激牙髓神经引发疼痛。需清除腐质后进行复合树脂填充，中深度龋坏需采用氢氧化钙垫底保护牙髓。
4. 牙周炎牙结石刺激导致牙周袋形成，引发牙齿松动和咬合痛。需进行龈下刮治清除菌斑，配合盐酸米诺环素缓释剂控制感染，重度病例需牙周翻瓣手术。
日常建议使用含氟牙膏，避免碳酸饮料，每半年进行口腔检查，出现持续性酸痛应及时就诊排除牙髓病变。
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