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骶骨骨折吃什么才能好

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骶骨骨折吃什么才能好

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张楠
张楠 济南市中心医院 主任医师
均衡饮食非常重要。创伤后会大量消耗,需要营养支持。骨折愈合和组织修复需要均衡的饮食。人体所需的五种营养素,蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质,应该保证摄入。应该特别注意增加蛋白质摄入量。富含胶原蛋白的猪皮或猪蹄有利于骨折愈合。补充纤维素,多吃蔬菜和水果,除了维生素和矿物质,如粗纤维蔬菜芹菜和韭菜。香蕉和蜂蜜也有明显的润肠作用。补充纤维素多食蔬菜、水果,除了提供维生素、矿物质外,还因纤维含量高,可增加肠蠕动,防治卧床期间易发生的便秘,如粗纤维蔬菜芹菜、韭菜等。润肠作用明显的还有香蕉、蜂蜜等;此外,尽量少吃糖和盐,因为这会阻碍骨折愈合的过程。同时,吸烟明显抑制骨折愈合。

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脊柱第一节压缩性骨折可通过卧床制动、支具固定、药物镇痛、手术治疗等方式治疗。脊柱压缩性骨折通常由骨质疏松、外伤、肿瘤转移、病理性骨折等原因引起。

1、卧床制动

急性期需绝对卧床6-8周,避免脊柱负重,使用硬板床保持脊柱轴向位。骨质疏松患者需同步补钙,可配合低频脉冲电磁场治疗促进骨愈合。

2、支具固定

疼痛缓解后佩戴定制胸腰骶支具3-6个月,限制脊柱屈伸活动。支具需每日佩戴20小时以上,定期调整松紧度避免皮肤压疮。

3、药物镇痛

急性疼痛可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、塞来昔布、盐酸曲马多等药物。骨质疏松患者需长期服用阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬等抗骨松药物。

4、手术治疗

椎体高度丢失超过50%或伴神经损伤时,需行经皮椎体成形术、后路椎弓根螺钉固定术。手术可迅速稳定椎体,但需严格评估心肺功能及凝血状态。

康复期需加强腰背肌等长收缩训练,每日摄入800mg钙剂及800IU维生素D,避免提重物及剧烈扭转动作,定期复查骨密度及脊柱X线。

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