健康知道
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5毫米输尿管下段结石通常2-4周可自行排出，实际时间受结石形状、输尿管条件、饮水量及运动量等因素影响。
1. 结石形状表面光滑的结石更容易随尿液移动，排出时间较短；不规则或带棱角的结石可能卡顿在输尿管壁，延长排出周期。
2. 输尿管条件输尿管生理性狭窄处可能阻碍结石通过，若存在先天性狭窄或既往手术史，结石滞留概率增加。
3. 饮水量每日饮水超过2000毫升可增加尿流冲刷力，有助于结石移动。建议分次饮用温水，避免短时间内大量饮水。
4. 运动量适度跳跃运动如跳绳、爬楼梯能促进结石下移，但需避免剧烈运动导致肾绞痛发作。
观察期间出现持续腰痛、血尿或发热需立即就医，日常可配合热水淋浴缓解痉挛疼痛。
肾结石碎石后可能出现血尿、腰痛、排尿不适、发热等反应，通常与碎石操作、结石排出过程及潜在感染有关。
1、血尿碎石过程中可能损伤泌尿系统黏膜，导致短暂性血尿。多数为淡红色尿液，持续1-2天可自行缓解，建议增加饮水量帮助冲刷尿道。
2、腰痛结石碎片移动可能刺激输尿管引发绞痛，疼痛程度与结石大小相关。可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、山莨菪碱片或曲马多缓释片缓解症状。
3、排尿不适碎石后排尿可能出现尿频、尿急或灼热感，与结石碎片排出刺激尿道有关。若合并尿路感染需使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素氨丁三醇治疗。
4、发热体温超过38℃可能提示尿路感染或肾盂积水，需及时就医排查。可能与碎石后细菌逆行感染有关，需进行尿培养并静脉使用抗生素。
术后每日饮水量应超过2000毫升，避免剧烈运动，定期复查超声监测结石排净情况，出现持续高热或剧烈腹痛需急诊处理。
