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体检血压高如何快速降压?

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体检血压高如何快速降压?

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韩凤英
韩凤英 广州市第十二人民医院 主治医师
在体检时发现血压增高,这个情况有好几个原因造成的,一般的治疗方面应该多进行有氧运动,低盐、低脂饮食,戒烟限酒,规律作息,保持心情的舒畅,可以有效的防止动脉硬化,舒缓血压,从而起到健康保健的目的。

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推荐 乙肝病人可以吃桂圆吗

乙肝病人可以适量吃桂圆。桂圆含有丰富的葡萄糖、维生素和矿物质,有助于补充能量,但需注意控制摄入量,避免加重肝脏代谢负担。建议在医生指导下结合肝功能情况调整饮食,避免高糖饮食对肝脏造成额外压力。

一、食物

桂圆富含葡萄糖和多种维生素,适量食用可帮助补充能量,但需避免过量。

红枣具有补血养肝作用,适合气血不足的乙肝患者少量食用。

枸杞含有枸杞多糖,有助于保护肝细胞,可泡水或煮粥食用。

山药富含淀粉和膳食纤维,可作为主食替代部分精制碳水化合物。

二、药物

水飞蓟素具有抗氧化作用,可遵医嘱用于辅助保护肝细胞。

甘草酸二铵具有抗炎保肝功效,需在医生指导下使用。

双环醇可改善肝功能指标,适用于慢性乙肝患者辅助治疗。

乙肝患者饮食应以清淡易消化为主,避免高脂高糖食物,定期监测肝功能变化。

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