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牛奶脂肪含量高好吗

提问时间：2025-05-09 07:12 | 1人回答 | 45次阅读

牛奶脂肪

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牛奶脂肪含量高好吗

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共1条回答

冷启刚

冷启刚山东省立医院主任医师回答时间：2025-05-09 07:29

牛奶脂肪含量高好不好主要取决于个人健康需求和饮食目标。如果追求丰富口感或需要额外能量，选择高脂牛奶更适合；而控制热量或健康管理的人，低脂或脱脂牛奶则是更佳选择。
1、脂肪含量不同的牛奶区别
牛奶根据脂肪含量分为全脂约3.5%脂肪、低脂约1.5%-2.0%脂肪和脱脂脂肪含量

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