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趴着对腰椎间盘突出有好处吗

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趴着对腰椎间盘突出有好处吗

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马保海
马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
如果突出并不是特别严重,可以结合运动康复的方法,调整异常姿势结构,提高局部稳定性,可以防止产生有运动功能障碍的后遗症问题,会直接影响日常的生活,比如会出现有无法负重走路或者弯腰的现象。但如果突出的严重种程度比较明显,不能盲目的采取这种姿势,否则容易加重症状。平时采取趴着的位置,对腰椎间盘突出会有一定的好处,可以维持腰椎的正常生理曲度范围促进恢复。

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半月板损伤伴关节积液可通过关节穿刺抽液、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式处理。积液通常由外伤、炎症、退行性病变、感染等原因引起。

1、关节穿刺抽液:

在无菌操作下用穿刺针抽出积液,缓解关节肿胀压力,需配合后续抗炎或修复治疗。

2、药物治疗:

可能与滑膜炎、软骨磨损等因素有关,通常表现为关节疼痛、活动受限。可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。

3、物理治疗:

超短波、冷敷等可减轻炎症反应,超声波治疗有助于促进积液吸收。

4、手术治疗:

严重损伤可能需关节镜下半月板修复或切除术,术后配合康复训练恢复关节功能。

抽液后需避免剧烈运动,保持关节保暖,定期复查评估恢复情况。

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