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跑步膝盖痛是什么原因

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跑步膝盖痛是什么原因

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
如果考虑是半月板损伤,局部的半月板就会研磨试验阳性,可以通过膝关节的核磁共振来判断半月板损伤的程度。跑步的时候关节有疼痛不舒服,可能是跑步运动过多造成局部的软骨损伤,也可能是半月板损伤,还有膝关节的退行性骨关节炎。如果是膝关节退变导致的疼痛,可以口服氨基葡萄糖,关节腔可以注射玻璃酸钠,需要暂时避免跑步训练,有助于恢复。

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半月板损伤伴关节积液可通过关节穿刺抽液、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式处理。积液通常由外伤、炎症、退行性病变、感染等原因引起。

1、关节穿刺抽液:

在无菌操作下用穿刺针抽出积液,缓解关节肿胀压力,需配合后续抗炎或修复治疗。

2、药物治疗:

可能与滑膜炎、软骨磨损等因素有关,通常表现为关节疼痛、活动受限。可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。

3、物理治疗:

超短波、冷敷等可减轻炎症反应,超声波治疗有助于促进积液吸收。

4、手术治疗:

严重损伤可能需关节镜下半月板修复或切除术,术后配合康复训练恢复关节功能。

抽液后需避免剧烈运动,保持关节保暖,定期复查评估恢复情况。

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