首页 > 营养饮食

怎样减肥最快最安全还不反弹?

| 1人回答 | 51次阅读

问题描述:
怎样减肥最快最安全还不反弹?

全部回答
1条回答

魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
根据你的叙述,像你这种活动怕辛苦,节食又太难受,一定是节食不能够成功的,任何的节食方法都是具备一定的反弹性的,安全最值得信赖的节食方式,就是多做活动压制饮食,即便体重减下来了,如果你忍耐没法压制饮食,活动强度还不够的话,体重也会非常快的反冲回去的。

其它精选问题

推荐 阳性蔬菜有哪些种类有哪些

阳性蔬菜主要包括韭菜、洋葱、大蒜、生姜、辣椒等,这些蔬菜具有温补作用,适合体质偏寒的人群食用。阳性蔬菜的特点是能够促进血液循环、增强身体热量,适合在寒冷季节或体质虚寒时食用。韭菜富含维生素C和纤维素,有助于提...

相关阅读精选

点击查看更多