健康知道
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牙龈炎、牙周炎、牙周病可能由菌斑堆积、口腔卫生不良、激素变化、糖尿病等因素引起，可通过口腔清洁、药物治疗、牙周手术等方式干预。
1. 菌斑堆积：牙菌斑长期附着牙面导致牙龈炎症，表现为牙龈红肿出血。需通过超声波洁治清除菌斑，配合使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口颊片控制感染。
2. 口腔卫生不良：刷牙方式不当或清洁不彻底会加速牙结石形成。建议采用巴氏刷牙法，使用含氟牙膏，定期进行喷砂抛光去除色素沉积。
3. 激素变化：妊娠期或青春期激素水平波动可加重牙龈充血。这类生理性牙龈炎需加强口腔护理，必要时短期使用聚维酮碘溶液漱口。
4. 糖尿病影响：血糖控制不佳会加重牙周组织破坏，常伴牙齿松动和口臭。需控制原发病，联合应用盐酸米诺环素软膏、替硝唑凝胶等局部给药。
日常建议使用软毛牙刷和牙线清洁牙缝，每半年接受专业口腔检查，吸烟者需戒烟以降低牙周病进展风险。
牙齿有牙斑可通过刷牙、使用牙线、洗牙、药物治疗等方式改善。牙斑通常由口腔清洁不足、饮食因素、牙菌斑堆积、龋齿等原因引起。
1. 刷牙：每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清洁牙齿表面和牙龈边缘，减少牙斑形成。
2. 使用牙线：每日使用牙线清洁牙缝，去除牙刷难以触及部位的牙斑和食物残渣，预防牙菌斑堆积。
3. 洗牙：定期到口腔科进行超声波洗牙，清除顽固牙斑和牙结石，洗牙频率建议每半年至一年一次。
4. 药物治疗：顽固牙斑可能与龋齿或牙龈炎有关，表现为牙齿变色或牙龈出血，可遵医嘱使用氯己定含漱液、过氧化氢溶液或抗生素凝胶。
日常减少摄入含糖食物和饮料，定期进行口腔检查，有助于预防牙斑形成和维持口腔健康。
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