健康知道
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牙齿酸胀总想用力咬牙可能由牙齿敏感、磨牙症、龋齿、牙周炎等原因引起。
1. 牙齿敏感：牙釉质磨损或牙龈退缩导致牙本质暴露，冷热刺激引发酸胀感。建议使用抗敏感牙膏，避免酸性食物，必要时可进行脱敏治疗或填充修复。
2. 磨牙症：夜间无意识紧咬牙或磨牙导致肌肉疲劳和牙齿酸胀。定制咬合垫缓解压力，心理疏导减轻焦虑，严重者可短期服用肌肉松弛剂如盐酸替扎尼定。
3. 龋齿：细菌侵蚀牙体形成龋洞，刺激牙髓神经产生酸胀感。需清除腐质后充填治疗，深龋可能需根管治疗，常用药物包括氟化钠凝胶预防继发龋。
4. 牙周炎：牙周组织感染引发牙龈萎缩和牙齿松动，咬合时出现酸胀。需进行龈下刮治，配合甲硝唑含漱液控制感染，晚期可能需牙周夹板固定。
日常减少咀嚼硬物，定期口腔检查，若症状持续加重或伴自发痛需及时就诊排除牙髓病变。
牙齿有牙斑可通过刷牙、使用牙线、洗牙、药物治疗等方式改善。牙斑通常由口腔清洁不足、饮食因素、牙菌斑堆积、龋齿等原因引起。
1. 刷牙：每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清洁牙齿表面和牙龈边缘，减少牙斑形成。
2. 使用牙线：每日使用牙线清洁牙缝，去除牙刷难以触及部位的牙斑和食物残渣，预防牙菌斑堆积。
3. 洗牙：定期到口腔科进行超声波洗牙，清除顽固牙斑和牙结石，洗牙频率建议每半年至一年一次。
4. 药物治疗：顽固牙斑可能与龋齿或牙龈炎有关，表现为牙齿变色或牙龈出血，可遵医嘱使用氯己定含漱液、过氧化氢溶液或抗生素凝胶。
日常减少摄入含糖食物和饮料，定期进行口腔检查，有助于预防牙斑形成和维持口腔健康。
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