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戴牙套后出现恶心可能与口腔异物刺激、矫治器压迫或心理因素有关。常见原因主要有矫治器材质敏感、口腔空间受限、唾液分泌异常、胃肠反应及适应期不适。
1、矫治器材质敏感
部分患者对金属或树脂材质存在过敏反应，矫治器接触口腔黏膜后可能引发局部刺激，导致恶心反射。可表现为佩戴后即刻出现咽喉异物感，伴随干呕症状。需及时联系医生更换生物相容性更好的托槽材料，或使用抗过敏漱口水缓解。
2、口腔空间受限
矫治器占据口腔容积可能影响舌体活动，吞咽时舌根与矫治器摩擦会触发咽反射。尤其常见于佩戴舌侧矫治器或扩弓装置的患者。建议通过吞咽训练适应异物感，避免仰头进食，选择流质食物过渡。
3、唾液分泌异常
矫治器刺激会暂时改变唾液分泌节律，过量唾液积聚咽喉部可能诱发恶心。多发生在佩戴初期1-2周，伴随频繁吞咽动作。可含服话梅等酸性食物调节唾液分泌，必要时医生可能开具减少唾液分泌的药物。
4、胃肠反应
矫治初期咀嚼功能下降导致食物研磨不充分，可能加重胃肠负担。常见于进食后出现反酸、嗳气等消化不良症状。建议采用少食多餐原则，配合乳酸菌素片等胃肠调节药物，避免油腻难消化食物。
5、适应期不适
心理紧张会放大口腔异物感，形成条件反射性恶心。多见于青少年或首次正畸患者，可能伴随焦虑情绪。可通过正畸蜡缓解托槽摩擦，配合深呼吸训练，通常2-4周后症状逐渐消失。
建议正畸期间保持口腔清洁，使用冲牙器减少食物残渣刺激；避免进食过黏或过硬食物加重矫治器不适感；定期复查调整弓丝压力。若恶心持续超过1个月或伴随呕吐、眩晕等症状，需排查颞下颌关节紊乱或胃食管反流等继发问题。夜间恶心明显者可尝试抬高枕头15度缓解。
长智齿牙龈肿痛一般可以喝蒲公英茶，但需结合具体症状判断。蒲公英茶具有清热解毒、消肿散结的作用，可能有助于缓解牙龈肿痛。若伴随感染或严重炎症，建议及时就医。
蒲公英茶含有绿原酸、蒲公英甾醇等成分，具有抗炎抑菌作用，对轻度牙龈肿痛可能产生缓解效果。冲泡时建议选择干燥蒲公英根或叶，水温控制在80-90摄氏度，避免高温破坏有效成分。每日饮用不宜超过500毫升，连续饮用不超过7天。饮用后可配合淡盐水漱口增强清洁效果。部分人群可能出现胃肠道不适或过敏反应，初次饮用应少量尝试。
当智齿冠周炎引发剧烈疼痛、张口受限或面部肿胀时，单纯饮用蒲公英茶难以控制病情。化脓性感染需配合抗生素治疗，如阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片等。阻生智齿反复发炎或形成瘘管时，可能需手术拔除。糖尿病患者、低血压患者及孕妇饮用蒲公英茶前应咨询医生，其降糖降压作用可能干扰原有治疗。
出现智齿牙龈肿痛需保持口腔卫生，使用软毛牙刷清洁患处周围。避免进食辛辣刺激食物，用冰袋外敷可暂时缓解肿胀。若3日内症状无改善或出现发热、淋巴结肿大，应立即就诊口腔外科。日常饮食可增加维生素C含量高的水果蔬菜，如猕猴桃、西蓝花，帮助增强牙龈抵抗力。
