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天枢穴是足阳明胃经的重要穴位，具有调理胃肠功能、缓解腹痛腹胀、改善便秘腹泻、调节免疫等功效。
1、调理胃肠天枢穴位于脐旁两寸，刺激该穴位可双向调节胃肠蠕动，对功能性消化不良、肠易激综合征有缓解作用。
2、缓解腹痛该穴位能缓解多种原因引起的腹痛，包括饮食不当导致的急性胃肠炎、慢性结肠炎等疾病引发的腹部不适。
3、改善便秘通过刺激天枢穴可促进肠道蠕动，对慢传输型便秘有改善作用，常配合大肠俞等穴位使用效果更佳。
4、调节免疫现代研究表明天枢穴刺激能调节肠道菌群平衡，增强肠道局部免疫功能，对反复发作的肠道感染有预防作用。
日常可通过指压按摩天枢穴进行保健，但严重胃肠疾病患者建议及时就医，在专业医师指导下结合药物治疗。
三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。
1、定位方法取穴时正坐屈膝，以手四指并拢横量内踝尖上方，小指下缘与胫骨后缘交界处即为该穴。
2、解剖标志穴位深层为胫神经和胫后动脉分支，浅层有大隐静脉通过，体表可触及胫骨内侧缘明显骨性标志。
3、取穴技巧可将内踝尖与膝盖内侧凸起连成直线，取该线下1/6分界点，配合触摸胫骨内侧缘定位更准确。
4、体表投影约在足内踝最高点向上四横指宽度，胫骨内侧后方的肌肉凹陷间隙中。
准确定位后可配合点揉刺激穴位，孕妇及经期女性应避免强刺激该穴位。
