健康知道
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肾结石直径小于5毫米通常可自行排出，实际排出情况与结石位置、患者饮水量、泌尿系统结构以及是否合并感染等因素有关。
1、结石位置：位于肾盂或输尿管上段的结石排出概率较低，输尿管下段或膀胱结石更易随尿液排出。
2、饮水量：每日饮水超过2000毫升可增加尿量，有助于冲刷泌尿系统促进结石排出。
3、泌尿结构：存在输尿管狭窄或前列腺增生等解剖异常时，可能阻碍结石排出。
4、合并感染：伴有泌尿系统感染时需先控制炎症，感染可能导致输尿管水肿而影响结石排出。
建议结石患者保持适度运动如跳绳，定期复查超声监测结石位置变化，若出现剧烈腰痛或血尿应立即就医。
输尿管结石可能由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起。
1、水分摄入不足每日饮水量过少导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水超过2000毫升，可通过增加白开水、淡茶等补充水分。
2、高盐高蛋白饮食过量摄入动物蛋白和钠盐会增加尿钙、尿酸排泄。需限制每日食盐量低于5克，减少红肉及动物内脏摄入。
3、尿路感染可能与变形杆菌、克雷伯菌等病原体感染有关，通常表现为尿频尿急、排尿疼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
4、代谢异常可能与甲状旁腺功能亢进、高尿酸血症等因素有关，通常伴有多饮多尿、关节疼痛。需针对原发病治疗，可选用别嘌醇、枸橼酸钾、噻嗪类利尿剂等药物。
保持适度运动促进小结石排出，避免长期憋尿，定期复查泌尿系统超声监测结石情况。
