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贫血早餐吃什么较有营养

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我最近,感觉浑身没劲,总是想睡觉；而且,脸色也黄黄的,去医院验了血,医生说我有点贫血；贫血早餐吃什么较有营养呢？

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
一般可以多吃些大枣、猪肝、菠菜等补血的食物,可以多喝些牛奶。贫血最好到医院血液科就诊,医生会根据你的症状,进一步完善一些相关检查,比如：血常规、心电图,必要时完善骨髓穿刺等检查,以明确诊断,从而选择合适的方法和药物来治疗。日常生活中,注意休息,不要劳累,清淡饮食,忌辛辣刺激油腻性食物。
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