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蒸米粉热量高吗,减肥期间能吃吗

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蒸米粉热量高吗,减肥期间能吃吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
如果需要进行减肥,早餐这一顿吃的饭是非常重要的,最好吃优质蛋白的饮食为主,可以吃1-2个鸡蛋,一杯纯牛奶或者不愿意吃鸡蛋的人群可以适当的吃瘦肉,如猪里脊肉、牛肉、羊肉片。

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