健康知道
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牙黄刷不白可能由遗传因素、饮食染色、口腔清洁不足、牙釉质发育不良等原因引起，可通过专业洁牙、美白治疗、改善刷牙习惯等方式改善。
1、遗传因素：部分人群因基因导致牙本质颜色偏黄，刷牙难以改变。建议家长关注儿童牙齿发育，成年后可通过冷光美白或贴面修复改善。
2、饮食染色：长期饮用咖啡、茶或食用咖喱等深色食物导致外源性着色。减少摄入频率，使用含焦磷酸钠的牙膏辅助清洁。
3、口腔清洁不足：刷牙时间不足或方法错误导致菌斑堆积。采用巴氏刷牙法，配合含过氧化脲的美白牙膏，必要时使用牙线辅助清洁。
4、牙釉质发育不良：可能与氟斑牙、四环素牙等疾病有关，表现为釉质矿化异常。需通过树脂渗透或全瓷冠修复，日常使用含氟化亚锡的防敏感牙膏。
日常可适量食用苹果、芹菜等粗纤维食物帮助清洁牙齿，避免吸烟及碳酸饮料，每半年接受一次口腔检查。
牙齿松动多数情况下可以保住，具体取决于松动原因和程度，常见原因包括牙周炎、外伤、咬合创伤和骨质疏松等。
1. 牙周炎牙周炎是牙齿松动的常见原因，与牙菌斑堆积导致牙龈萎缩有关。可通过牙周基础治疗控制炎症，配合使用甲硝唑、多西环素等抗生素，严重时需进行牙周夹板固定。
2. 外伤外力撞击可能导致牙齿松动。轻微松动可通过牙弓夹板固定2-4周，配合布洛芬缓解疼痛；严重外伤需立即就医排除牙根折断。
3. 咬合创伤长期咬合不当会造成牙齿松动。需进行调颌治疗消除咬合干扰，夜间佩戴咬合垫，必要时使用对乙酰氨基酚缓解不适。
4. 骨质疏松全身性骨质疏松可能影响牙槽骨密度。需补充钙剂和维生素D，严重者可考虑双膦酸盐类药物治疗，同时避免咀嚼过硬食物。
日常应注意口腔卫生，使用软毛牙刷轻柔清洁，避免用松动牙咬硬物，定期进行口腔检查，发现问题及时干预可提高保牙概率。
