健康知道
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输尿管末端结石一般2-7天可自行排出，实际时间受到结石大小、输尿管状态、饮水量、运动方式等多种因素的影响。
1、结石大小：直径小于5毫米的结石多数可自行排出，超过8毫米的结石可能需医疗干预。建议通过影像学检查明确结石尺寸。
2、输尿管状态：输尿管有无先天狭窄或炎性粘连会影响排石速度。存在解剖异常者排石时间可能延长，必要时需进行输尿管镜检查。
3、饮水量：每日保持2000-3000毫升饮水量可增加尿流冲刷力，但肾功能不全者需控制入量。可适量饮用柠檬水等碱性饮品。
4、运动方式：跳绳、爬楼梯等重力性运动有助于结石移动，但肾绞痛发作时应暂停。建议在医生指导下进行排石体位训练。
出现发热或持续疼痛超过3天应及时就医，排石期间可适量食用西瓜、冬瓜等利尿食物，避免高草酸饮食。
