健康知道
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糖尿病血糖控制标准需根据空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等指标综合评估，日常需注意饮食管理、运动干预、药物调整、并发症监测。
1、饮食管理控制碳水化合物摄入量，优先选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，避免高糖高脂饮食，定时定量进餐有助于稳定血糖波动。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，结合抗阻训练可改善胰岛素敏感性，运动前后需监测血糖防止低血糖发生。
3、药物调整二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物需遵医嘱规范使用，不可自行增减剂量，定期复诊评估疗效和不良反应。
4、并发症监测每3-6个月检查糖化血红蛋白，每年进行眼底、肾功能、神经病变筛查，出现视物模糊、肢体麻木等症状需及时就医。
糖尿病患者应建立规律作息，戒烟限酒，保持足部清洁干燥，定期进行血糖监测并记录数据供医生参考。
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