健康知道
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在地上爬行对腰椎间盘突出和颈椎病的治疗效果有限，不建议作为主要治疗手段。腰椎间盘突出和颈椎病的治疗方式主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床，避免腰部受力。慢性期可适当活动，避免久坐久站。
2、物理治疗牵引治疗可减轻椎间盘压力，红外线照射能缓解肌肉痉挛。推拿按摩需由专业医师操作，避免加重损伤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
4、手术治疗保守治疗无效时可考虑椎间盘切除术、椎间融合术等手术方式，需由脊柱外科医生评估手术指征。
建议患者在医生指导下制定个体化治疗方案，避免自行尝试不科学的治疗方法。日常生活中注意保持正确坐姿，避免提重物，加强腰背肌锻炼。
治疗骨刺的药物主要有依托考昔片、塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖胶囊等，但没有特效药能彻底消除骨刺。
1、依托考昔片依托考昔片是非甾体抗炎药，适用于骨关节炎急性期消炎镇痛，可缓解骨刺引起的疼痛和炎症反应。
2、塞来昔布胶囊塞来昔布胶囊为选择性COX-2抑制剂，适合长期服用骨刺引发的慢性疼痛患者，胃肠刺激较小但需注意心血管风险。
3、氨基葡萄糖胶囊氨基葡萄糖胶囊是软骨保护剂，长期使用可能改善关节功能并延缓骨刺进展，需连续服用数周才能显效。
骨刺治疗需在医生指导下综合用药，配合物理治疗和功能锻炼，若症状严重可能需要关节镜下清理术等手术治疗。
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