健康知道
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同房时间越来越短可能由心理压力、不良生活习惯、前列腺炎、早泄等原因引起，可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、手术等方式改善。
1、心理压力：工作焦虑或伴侣关系紧张可能影响性功能表现，建议通过心理咨询或双人放松训练缓解紧张情绪，无须药物干预。
2、不良生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒会导致勃起功能障碍，调整作息并戒烟限酒后性功能可能逐步恢复，日常可增加深蹲等盆底肌锻炼。
3、前列腺炎：可能与细菌感染或久坐有关，常伴随尿频、会阴胀痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、坦索罗辛缓释胶囊、普适泰片等药物。
4、早泄：原发性早泄多与神经敏感度有关，继发性可能由甲状腺疾病引发，表现为插入后1分钟内射精，可采用达泊西汀片、舍曲林片等药物或阴茎背神经阻断术。
建议保持适度运动频率，避免过度自慰，伴侣双方可通过停动技巧延长射精潜伏期，若症状持续需到男科或泌尿外科就诊。
输尿管结石突然疼痛可通过多饮水、药物止痛、体位调整、就医碎石等方式缓解。疼痛通常由结石移动、尿路梗阻、平滑肌痉挛、继发感染等原因引起。
1、多饮水：每日饮水量超过2000毫升有助于促进结石排出，可饮用温水或柠檬水，避免浓茶咖啡等利尿饮品加重脱水。
2、药物止痛：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解轻度疼痛，严重绞痛需使用盐酸哌替啶等阿片类药物，合并感染时需联用左氧氟沙星等抗生素。
3、体位调整：采取结石侧朝上的侧卧位或膝胸卧位，减少结石对输尿管壁的刺激，配合热敷腰背部可放松输尿管平滑肌。
4、就医碎石：直径超过6毫米的结石需体外冲击波碎石或输尿管镜取石，合并肾积水、持续发热者需紧急解除梗阻。
发作期间避免剧烈运动，饮食需限制高草酸食物如菠菜，定期复查超声监测结石位置变化，术后患者应增加枸橼酸钾摄入预防复发。
