健康知道
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喝柠檬荷叶茶有助于消暑解渴、促进消化、辅助降脂、改善口气。柠檬荷叶茶主要由柠檬和荷叶制成，适合日常适量饮用。
1、消暑解渴柠檬荷叶茶含有丰富水分和有机酸，能快速补充体液，缓解夏季燥热感。
2、促进消化荷叶中的生物碱和柠檬酸可刺激胃肠蠕动，帮助缓解饭后饱胀不适。
3、辅助降脂荷叶黄酮类物质可能抑制脂肪吸收，配合柠檬的维生素C，对血脂调节有一定帮助。
4、改善口气柠檬的清香成分能中和口腔异味，荷叶的抗菌作用可减少口腔细菌滋生。
饮用时建议避开空腹时段，体质虚寒者应减少饮用频率，出现胃肠不适需立即停用。
