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骨科
感冒了适合健身吗?
提问时间:2024-05-13 16:44
|
1人回答
|
64次阅读
感冒了
感冒
健身
问题描述:
感冒了适合健身吗?
全部回答
共
1
条回答
郑志峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-05-13 16:48
感冒期间是不建议去健身房的,因为感冒的时候人体免疫力,抵抗力都在上升,机体需要有自我重新调整,这些重新调整一般都是在歇息的过程当中实施的,所以不建议做健身房这种太过操劳的活动,如果强制做的话,有可能会致使感冒病程延长,感冒期间必须留意歇息,多喝温水。需求注意多吃一些滋补的食物,多加强营养,提高免疫力。
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