健康知道
| 1人回答 | 69次阅读
腰椎间盘突出患者使用按摩器需谨慎，急性发作期禁止使用，缓解期可在医生指导下选择低频振动模式。
1、急性期风险髓核突出压迫神经根时，按摩可能导致水肿加重，表现为下肢放射痛加剧，需立即停止并就医。
2、缓解期选择肌肉痉挛缓解后，可选择具有热敷功能的低频按摩器，温度控制在40℃以下，每次不超过15分钟。
3、禁忌部位避免直接作用于腰椎棘突，应侧重放松竖脊肌和腰方肌，避开L4-L5、L5-S1等突出高发节段。
4、替代疗法麦肯基疗法等专业康复训练比按摩器更安全有效，可配合超声药物透入等物理治疗改善局部循环。
建议选择医院康复科正规理疗，日常注意保持正确坐姿，加强核心肌群训练，避免久坐和负重活动。
腰酸可能是骨质疏松的表现，但更常见于腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石等疾病。骨质疏松的典型症状包括身高变矮、驼背、易骨折等。
1. 腰肌劳损长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损，表现为腰部酸痛、僵硬。可通过热敷、按摩、适当休息缓解症状。
2. 腰椎间盘突出椎间盘退变或外伤可能导致椎间盘突出，压迫神经引起腰痛。通常伴随下肢麻木、疼痛。可进行理疗、药物治疗，严重者需手术。
3. 泌尿系统结石肾结石或输尿管结石可能导致腰部剧烈疼痛，常伴有血尿、尿频等症状。可通过多饮水、药物排石或体外碎石治疗。
4. 骨质疏松骨质疏松可能导致椎体压缩性骨折，引起慢性腰痛。通常伴有身高变矮、驼背。需补充钙和维生素D，使用抗骨质疏松药物。
建议出现持续腰酸症状及时就医检查，明确病因后针对性治疗。日常注意保持良好的姿势，适量运动，保证充足的钙摄入。
.jpg)
