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心肌肽胶原蛋白复合肽主要用于改善心血管功能、促进组织修复、增强抗氧化能力及调节免疫功能，其作用机制涉及多肽的生物活性调节。
1、改善心血管功能心肌肽可通过调节血管紧张素转换酶活性帮助维持血压稳定，临床常用药物包括复方丹参滴丸、麝香保心丸等，建议在医生指导下使用。
2、促进组织修复胶原蛋白肽能刺激成纤维细胞增殖加速伤口愈合，适用于术后恢复，相关药物如重组人表皮生长因子凝胶需配合专业医疗方案使用。
3、增强抗氧化复合肽中的活性成分可清除自由基减轻氧化应激损伤，辅酶Q10、谷胱甘肽等药物常作为辅助治疗手段。
4、调节免疫特定肽段能激活巨噬细胞增强机体防御能力，胸腺肽肠溶片等免疫调节药物需严格遵循医嘱服用。
使用含肽类制剂时需监测肝肾功能，避免与抗凝药物联用，日常建议搭配富含优质蛋白和维生素C的饮食以增强吸收效果。
小银鱼富含优质蛋白、钙、维生素D及不饱和脂肪酸等营养成分，具有促进骨骼发育、增强免疫力、保护心血管等功效。
1、优质蛋白小银鱼蛋白质含量高且易吸收，有助于肌肉修复和生长发育，适合术后恢复及儿童食用。
2、钙质丰富每100克小银鱼含钙量超过普通鱼类，与维生素D协同作用可预防骨质疏松，对孕妇及老年人尤为有益。
3、维生素D天然维生素D能促进钙磷代谢，改善佝偻病风险，同时调节免疫功能，冬季日照不足时可通过食用补充。
4、不饱和脂肪酸所含Omega-3脂肪酸可降低甘油三酯，减少动脉粥样硬化风险，对高血压和冠心病患者具有保护作用。
建议采用清蒸或煮汤方式烹饪以保留营养，对海鲜过敏者应谨慎食用，日常可搭配豆腐或深色蔬菜提升钙吸收率。
