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血糖高的人可以吃葡萄吗

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血糖高的人可以吃葡萄吗

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刘福强
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师

血糖高的人可以适量吃葡萄,但需控制摄入量并监测血糖反应。葡萄含糖量较高,建议选择低糖水果如草莓、蓝莓,也可遵医嘱使用胰岛素、二甲双胍、格列美脲等药物控制血糖。

1、含糖量

葡萄含果糖和葡萄糖较多,单次食用超过15颗可能引起血糖波动,建议分次少量食用。

2、升糖指数

葡萄升糖指数为43-53,属于中低升糖水果,但成熟度越高升糖作用越明显,建议选择偏青涩的品种。

3、进食时机

建议在两餐之间血糖较低时食用,避免与正餐碳水化合物叠加摄入,每次不超过10颗为宜。

4、替代选择

血糖控制不稳定时可优先选择黄瓜、番茄等低糖蔬果,若食用葡萄后需适当减少主食摄入量。

建议搭配血糖监测,若餐后2小时血糖超过10mmol/L应暂停食用,并咨询营养师制定个体化饮食方案。

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新生儿甲状腺功能减低症是一种由于甲状腺激素分泌不足导致的先天性内分泌疾病,可能由甲状腺发育不良、甲状腺激素合成障碍、下丘脑-垂体病变、碘缺乏等原因引起。

1、甲状腺发育不良

甲状腺组织先天缺失或发育不全,导致甲状腺激素分泌不足。可通过新生儿筛查早期发现,需终身甲状腺激素替代治疗。

2、甲状腺激素合成障碍

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3、下丘脑-垂体病变

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母亲孕期严重缺碘可导致胎儿甲状腺激素合成不足。预防关键在于孕期补碘,患儿出生后需及时甲状腺激素替代治疗。

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