健康知道
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哮喘可能由遗传因素、过敏原刺激、呼吸道感染、空气污染等原因引起，可通过避免诱因、药物治疗、免疫治疗、急性发作处理等方式控制。
1、遗传因素：家族哮喘病史会显著增加患病概率，患者常伴有气道高反应性。治疗需长期使用吸入性糖皮质激素如布地奈德、丙酸氟替卡松，急性发作时配合短效β2受体激动剂如沙丁胺醇。
2、过敏原刺激：尘螨花粉等过敏原诱发气道炎症，表现为突发喘息胸闷。除避免接触过敏原外，可口服孟鲁司特钠等白三烯调节剂，或使用奥马珠单抗进行靶向治疗。
3、呼吸道感染：病毒性感冒等感染会导致气道黏膜损伤，引发咳嗽喘息。需及时抗病毒治疗，配合茶碱缓释片等支气管扩张剂，严重时需静脉注射甲泼尼龙。
4、空气污染：PM2.5等污染物持续刺激气道，可能诱发慢性气道重塑。除环境防护外，需规律使用福莫特罗等长效支气管扩张剂，重度患者需考虑支气管热成形术。
哮喘患者应保持环境清洁，适当进行游泳等有氧运动，记录发作诱因并及时复查肺功能。
夏季预防感冒最有效的方法有保持室内通风、注意个人卫生、合理饮食、适度运动。
1、保持通风夏季空调使用频繁，室内外温差大易导致免疫力下降。定期开窗通风，保持空气流通，减少病毒滞留。
2、注重卫生勤洗手可阻断病毒传播，尤其在接触公共物品后。避免用手直接触摸口鼻眼，减少病原体侵入机会。
3、饮食调节多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，适量补充优质蛋白如鱼类豆制品，增强呼吸道黏膜防御能力。
4、适度运动选择清晨或傍晚进行快走、游泳等有氧运动，每周3-4次，每次30分钟，可提升机体免疫功能。
夏季出汗后及时擦干，避免直吹冷风，空调温度建议设置在26℃左右，体弱人群可提前接种流感疫苗。
