健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 减肥

跳绳能减肥吗？腿会变粗吗？

提问时间：2022-05-31 18:47 | 1人回答 | 96次阅读

跳绳能减肥吗减肥吗减肥

问题描述：

跳绳能减肥吗？腿会变粗吗？

全部回答
共1条回答

兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-31 18:50

跳绳本身就是一个燃烧脂肪的运动，跳绳不仅要运动手臂还要蹦，腿部肌肉会很大的利用到，所以跳绳会出现腿变粗肌肉块明显的情况。同时建议减肥的患者养成良好的饮食习惯，清淡饮食。

上一个：调整情绪有利于减肥？下一个：我想减肥，在饮食方面我该注意什么呢？

其它精选问题

推荐肌肉腿做什么运动可以变细 2024-04-11 16:42

如果长期运动的话，有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的，一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话，更显出阳刚之美的，所以说不建议做相关具体治疗的。

相关阅读精选

跳绳能减肥吗？教你正确的跳绳减肥方法

女性保健 跳绳能减肥吗？教你正确的跳绳减肥方法

跳绳是一种非常有效的有氧运动，减肥时常强调要适当配合有氧运动才有效果，那么跳绳就是不错的选择，而且跳绳运动比较适合那些不愿出去运动的人。跳绳减肥的效果也是非常显著的，前提当然是必须要长期地坚持。那么怎么跳才是最正确最有效的呢？跳绳能减肥吗？减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，跳绳每半小时消耗

#跳绳能减肥吗 #减肥 #减肥吗 #正确的跳绳减肥方法 #跳绳减肥 #减肥方法

2022-04-25

跳绳能减肥吗？正确的跳绳减肥方法介绍

养生人群 跳绳能减肥吗？正确的跳绳减肥方法介绍

跳绳能减肥吗？跳绳运动可以带给我们的健康众多益处，也是非常适合女性的一项简单有氧运动，既能燃烧脂肪又可以预防疾病。但是跳绳不是盲目，没有选择正确的跳绳减肥方法，就会适得其反。今天，小编就来告诉你正确的跳绳减肥方法，轻易甩汗甩赘肉！正确的跳绳减肥方法1、用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以

#跳绳能减肥吗 #减肥 #减肥吗 #正确的跳绳减肥方法 #跳绳减肥 #减肥方法

2022-04-25

跳绳能减肥吗？教你正确的跳绳减肥方法

养生人群 跳绳能减肥吗？教你正确的跳绳减肥方法

跳绳是一种非常有效的有氧运动，减肥时常强调要适当配合有氧运动才有效果，那么跳绳就是不错的选择，而且跳绳运动比较适合那些不愿出去运动的人。跳绳减肥的效果也是非常显著的，前提当然是必须要长期地坚持。那么怎么跳才是最正确最有效的呢？跳绳能减肥吗？减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，跳绳每半小时消耗

#跳绳能减肥吗 #减肥 #减肥吗 #正确的跳绳减肥方法 #跳绳减肥 #减肥方法

2022-04-25

跳绳能减肥吗 ?正确的跳绳减肥方法推荐

女性生活指南 跳绳能减肥吗 ?正确的跳绳减肥方法推荐

跳绳能减肥吗?跳绳运动可以带给我们的健康众多益处，也是非常适合女性的一项简单有氧运动，既能燃烧脂肪又可以预防疾病。但是跳绳不是盲目，没有选择正确的跳绳减肥方法，就会适得其反。今天，小编就来告诉你正确的跳绳减肥方法，轻易甩汗甩赘肉!正确的跳绳减肥方法1、用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑

#跳绳能减肥吗 #减肥 #减肥吗 #正确的跳绳减肥方法 #跳绳减肥 #减肥方法

2022-05-27

跳绳能减肥吗主要瘦哪里？跳绳可以瘦身体的哪些部位

健康短视频 跳绳能减肥吗主要瘦哪里？跳绳可以瘦身体的哪些部位

跳绳能减肥吗主要可以瘦腹部、瘦手臂、瘦臀部、瘦大腿和小腿。

#跳绳能减肥吗 #减肥 #减肥吗 #瘦身 #身体

2022-08-10

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

减肥-相关问题

用药指导

跳绳1000下能减肥吗女生跳绳可以减肥吗 2022-10-27

跳舞腿变粗还能恢复吗跳健美操腿会变粗吗 2022-10-27

跳绳瘦全身是真的吗男生跳绳能减肥吗 2022-10-27

跳拉丁舞腿会变粗吗跳拉丁舞腿变粗的原因 2022-10-29

龙骨颈椎胶囊（通化金马）不适宜人群有哪些龙骨颈椎胶囊的禁忌 2023-09-18

消癥丸的功能主治是什么呢消癥丸的主要成分有哪些 2023-09-18

抗菌消炎胶囊有什么功能呢抗菌消炎胶囊的主要成分 2023-09-20

舒泌通丸说明书有什么舒泌通丸多少钱一盒 2023-10-04

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药