健康知道
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窦性心律的特点是心率整齐、频率正常、P波形态一致，属于正常心脏节律。窦性心律主要由窦房结主导，具有节律稳定、传导有序等特点，常见于健康人群。
窦性心律的心率通常在每分钟60-100次，节律规整，心电图上P波在Ⅱ导联直立、aVR导联倒置，PR间期恒定。这种心律表明心脏电活动起源于窦房结，并通过房室结、希氏束等正常传导路径下传，无房室传导阻滞或异位起搏点干扰。窦性心律可随呼吸轻微变化，如吸气时心率稍快、呼气时稍慢，属于生理性窦性心律不齐。
窦性心律若伴随心率过快、过慢或节律显著不齐，可能提示窦房结功能异常。窦性心动过速常见于运动、发热等生理状态，或贫血、甲亢等病理情况；窦性心动过缓多见于运动员或甲状腺功能减退患者。长期严重窦性心律异常需排查病态窦房结综合征，必要时需心内科评估是否安装起搏器。
日常保持规律作息、适度运动、低盐饮食有助于维持窦性心律稳定。避免过量摄入咖啡因或酒精，定期监测心率变化，出现持续心悸、晕厥等症状应及时就医。
