健康知道
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膝盖又疼又痒可能由皮肤干燥、过敏反应、骨关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过保湿护理、抗过敏治疗、关节保护、降尿酸等方式缓解。
1、皮肤干燥秋冬季节皮脂分泌减少可能导致膝盖皮肤干裂瘙痒，伴随细小皮屑。建议每日涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免抓挠。
2、过敏反应接触花粉、尘螨或化纤衣物可能引发膝盖局部过敏性皮炎，表现为红斑伴刺痛瘙痒。可遵医嘱使用氯雷他定片、地奈德乳膏、炉甘石洗剂。
3、骨关节炎可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为晨僵、活动后疼痛加剧。建议减少爬楼梯，遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠凝胶。
4、痛风性关节炎高嘌呤饮食可能导致尿酸盐结晶沉积在膝关节，引发夜间剧痛伴皮肤发热瘙痒。需限制海鲜摄入，遵医嘱服用非布司他片、秋水仙碱片、碳酸氢钠片。
日常注意膝盖保暖，避免久跪久蹲，疼痛持续超过3天或出现关节肿胀需及时就诊风湿免疫科。
膝盖滑膜炎的症状主要包括关节肿胀、疼痛、活动受限和局部发热，治疗方法有休息制动、药物治疗、物理治疗和关节穿刺。
1、肿胀：关节腔内积液增多导致膝盖外观膨隆，皮肤紧绷发亮，按压有波动感。
2、疼痛：活动时疼痛加剧，尤其上下楼梯或下蹲时明显，休息后可缓解。
3、活动受限：关节活动范围减小，可能出现绞锁感，严重时无法完全伸直或弯曲膝盖。
4、局部发热：炎症反应导致患处皮肤温度升高，可能伴随轻微发红。
急性期应避免剧烈运动，可配合冷敷缓解肿胀，慢性期可进行股四头肌等长收缩训练，饮食注意补充维生素C和优质蛋白促进组织修复。
