健康知道
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膝盖滑膜炎的症状主要包括关节肿胀、疼痛、活动受限和局部发热，治疗方法有休息制动、药物治疗、物理治疗和关节穿刺。
1、肿胀：关节腔内积液增多导致膝盖外观膨隆，皮肤紧绷发亮，按压有波动感。
2、疼痛：活动时疼痛加剧，尤其上下楼梯或下蹲时明显，休息后可缓解。
3、活动受限：关节活动范围减小，可能出现绞锁感，严重时无法完全伸直或弯曲膝盖。
4、局部发热：炎症反应导致患处皮肤温度升高，可能伴随轻微发红。
急性期应避免剧烈运动，可配合冷敷缓解肿胀，慢性期可进行股四头肌等长收缩训练，饮食注意补充维生素C和优质蛋白促进组织修复。
膝关节积液症状主要表现为关节肿胀、活动受限、局部发热、疼痛加剧等，按病程发展可分为早期轻度不适、进展期功能受限、晚期严重变形。
1、早期表现初期以关节轻微胀痛为主，久坐或晨起时僵硬感明显，关节皮肤温度可能轻度升高，积液量较少时可通过超声检查发现。
2、进展期症状随着积液量增加会出现明显膝盖膨隆，屈伸活动时伴随摩擦音，上下楼梯困难，可能伴有夜间静息痛，此时X线可见关节间隙增宽。
3、终末期表现大量积液导致膝关节呈球形膨大，皮肤发亮紧绷，完全无法下蹲，可能继发肌肉萎缩，严重者出现膝关节畸形，需MRI评估软骨损伤程度。
建议减少跑跳等负重运动，急性期可冰敷缓解肿胀，若持续不缓解需尽早就医排除感染性关节炎等严重病变。
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