健康知道
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膝关节炎可能由关节退变、肥胖、运动损伤、免疫异常等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整等方式干预。
1、关节退变年龄增长导致软骨自然磨损，表现为关节僵硬和晨起疼痛。日常可通过低强度运动如游泳缓解，药物可选择硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊。
2、肥胖体重超标增加关节负荷，加速软骨破坏。建议控制体重指数在24以下，药物使用依托考昔片、玻璃酸钠注射液、氟比洛芬凝胶贴膏。
3、运动损伤半月板撕裂或韧带损伤后继发炎症，伴随关节弹响和交锁症状。需关节镜微创手术修复，配合口服洛索洛芬钠片、外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
4、免疫异常类风湿因子攻击滑膜组织，导致对称性关节肿胀。需使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，生物制剂如阿达木单抗注射液适用于中重度患者。
日常建议减少爬楼梯和蹲跪动作，选择平底鞋并加强股四头肌锻炼，疼痛急性期可局部冷敷缓解症状。
膝盖滑膜炎的症状主要包括关节肿胀、疼痛、活动受限和局部发热，治疗方法有休息制动、药物治疗、物理治疗和关节穿刺。
1、肿胀：关节腔内积液增多导致膝盖外观膨隆，皮肤紧绷发亮，按压有波动感。
2、疼痛：活动时疼痛加剧，尤其上下楼梯或下蹲时明显，休息后可缓解。
3、活动受限：关节活动范围减小，可能出现绞锁感，严重时无法完全伸直或弯曲膝盖。
4、局部发热：炎症反应导致患处皮肤温度升高，可能伴随轻微发红。
急性期应避免剧烈运动，可配合冷敷缓解肿胀，慢性期可进行股四头肌等长收缩训练，饮食注意补充维生素C和优质蛋白促进组织修复。
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