健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 中医

更年期失眠厉害怎么办

提问时间：2023-01-13 22:56 | 1人回答 | 77次阅读

更年期失眠更年期失眠

问题描述：

更年期失眠厉害怎么办

全部回答
共1条回答

郑志峰

郑志峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-01-13 23:07

在更年期失眠厉害的患者可以在医生的指导下，通过服用安眠药的方式来进行治疗，并且在平时的时候，患者可以适当地进行一些体育锻炼，因为适当地进行体育锻炼可以改善失眠的情况。在平时的生活中，患者应该要避免有太大的精神压力，因为精神压力过大容易引起失眠的现象发生。同时患者可以适当地进行一些按摩，从而改善失眠的症状。

上一个：更年期失眠了怎么改善？下一个：更年期失眠能吃安神补脑液吗

其它精选问题

推荐摔伤后该怎么调理身体？ 2024-06-15 18:46

根据你的叙述考量是骨折术后的情况，骨折术后首先要留意的是适当的歇息，尽量的增加重体力运动，还是以歇息为基础。饮食方面以高蛋白低脂肪高能量的食物为基础，同时要留意植物纤维的摄取，以防大便的干燥。骨折部位应当不定期的去复检，理解骨折结疤的情况。

相关阅读精选

失眠是什么原因引起的如何治疗男性更年期失眠？

男性养生 失眠是什么原因引起的如何治疗男性更年期失眠？

女性更年期是每个人都必须经历的。与男性相比，女性更年期有很多问题，最常见的是失眠。男人和女人都遇到过这个问题，那么如何治疗男性更年期失眠呢？我们需要掌握一些自律的好方法，立即调整日常生活中的注意力，然后处理女性更年期给我们带来的一些问题。保持乐观的态度了解这是一切正常的生理变化，充分掌握这一时期的生

#失眠 #失眠是什么原因引起的 #男性 #男性更年期 #更年期 #更年期失眠

2022-04-13

为什么女性更年期容易失眠？如何有效缓解更年期失眠？

产后护理 为什么女性更年期容易失眠？如何有效缓解更年期失眠？

更年期妇女容易失眠，长期影响人们的健康和精神状态。更年期失眠与体内激素水平的变化有关，情绪也会影响睡眠质量。那么，为什么女性更年期容易失眠呢？如何有效缓解？让我们谈谈。为什么女性更年期容易失眠？很多女性朋友经常说自己又失眠了，失眠重女轻男，特别喜欢更年期的女性。45岁的女性朋友绝大多数~55岁之间会进入更

#女性更年期 #更年期 #失眠 #缓解 #更年期失眠

2022-04-13

更年期失眠是什么原因引起的？更年期吃什么好呢？

疾病饮食 更年期失眠是什么原因引起的？更年期吃什么好呢？

更年期的不适症状除了有失眠之外，还有心悸、烦躁、注意力不集中、闭经等，这些都是更年期的症状，要缓解这些症状，首先要调整日常饮食。1、小米粥进入更年期后，应该尽量的多喝小米粥，因为小米粥绝对是养生保健的最好选择。中医指出，小米中的营养非常丰富，是所有谷物中氨酸含量最高的食物。不仅如此，小米还含有大量淀

#更年期 #更年期失眠 #失眠 #失眠是什么原因引起的

2022-04-21

更年期失眠吃什么药？

女性日常保健 更年期失眠吃什么药？

绝经失眠吃什么药？中年女性到了更年期要安稳睡觉，这是很多人的烦恼，药物治疗可以从某些方面得到帮助。失眠药大致分为镇静催眠药、抗抑郁药和抗焦虑药3种。这三者之间常用的西药是抗抑郁药。该药对抗抑郁症和不安的状况起着很大的作用，不会带来严重的副作用。不仅能有效缓解更年期失眠，还能使更年期焦躁、心理抑郁、愤

#更年期 #更年期失眠 #失眠 #失眠吃什么 #吃什么药

2021-08-05

更年期失眠怎么办？

女性日常保健 更年期失眠怎么办？

更年期失眠是因为更年期来卵巢的雌激素分泌逐渐减少，垂体促性腺激素反而增加，神经方面内分泌严重失调，身体部分的反馈系统失去规律和精神系统功能障碍，心理不稳定，烦躁不安，这些都是失眠的主要原因。有些人晚能控制晚餐，丰富油腻的饮食多，胃难以消化，大脑长期活跃，扩散到其他部位。睡前喝酒也是一个很大的坏习惯，

#更年期 #更年期失眠 #失眠 #失眠怎么办

2021-08-07

女性必读:更年期失眠有三个危害

神经外科 女性必读:更年期失眠有三个危害

生活中很多女性到了更年期就会出现身体异常的症状，更年期后，女性卵巢功能明显下降，雌激素分泌不足，维持正常的生理功能，女性就没有月经来潮的表现，生育功能也丧失了。受体内荷尔蒙水平的影响，容易失眠，但长期失眠肯定会损害女性的健康。那么，女性更年期失眠，通常会带来什么样的危害呢？1、降低女性抵抗力女性在更

#更年期 #更年期失眠 #失眠

2021-05-22

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

成都棕南医院

成都棕南医院

擅长：躁郁症、精神病、儿童孤独症

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：肠痉挛、痤疮

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：产后抑郁症、躁狂症、疑病症

更年期失眠-相关问题

更年期-相关问题

用药指导

女人更年期失眠怎么办更年期失眠吃什么药 2022-11-11

更年期严重失眠怎么办女性更年期失眠用什么药 2022-12-22

更年期严重失眠的怎么办更年期失眠吃什么中成药好 2022-12-13

女人更年期失眠怎么办女性更年期失眠症用什么药好 2022-12-10

舒肝颗粒真的能够去掉黄褐斑吗?舒肝颗粒可以长期服用吗？ 2024-04-10

祛瘀益胃片（兆誉隆）能治疗慢性胃炎吗祛瘀益胃片的功能主治 2023-09-09

还少丹与打老儿丸相比哪个好还少丹与打老儿丸的区别 2023-09-18

肾舒颗粒在什么地方有卖的肾舒颗粒的功效与作用 2023-10-13

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药