健康知道
| 1人回答 | 55次阅读
血压135/92毫米汞柱属于轻度高血压，正常血压应低于120/80毫米汞柱，轻度高血压可能与遗传因素、高盐饮食、肥胖、精神紧张等因素有关。
1、遗传因素家族中有高血压病史的人群患病概率较高，建议定期监测血压，必要时在医生指导下使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
2、高盐饮食钠盐摄入过多会导致血容量增加，减少食盐摄入量至每日不超过5克，多吃新鲜蔬菜水果有助于控制血压。
3、肥胖问题体重指数超过24会增加高血压风险，通过合理饮食和适度运动将体重控制在正常范围，每周进行150分钟中等强度运动。
4、精神紧张长期处于压力状态会导致交感神经兴奋，学会放松技巧如深呼吸、冥想等，必要时可寻求心理疏导。
建议改善生活方式并定期监测血压，若持续高于140/90毫米汞柱应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
系统性红斑狼疮早期表现主要有皮肤红斑、关节疼痛、乏力发热、光敏感等症状。
1、皮肤红斑面部蝶形红斑是典型表现，可能伴随脱发或口腔溃疡，皮疹多分布于日光暴露部位。
2、关节疼痛常见对称性关节肿痛，以手指、腕部等小关节为主，晨僵现象明显但较少导致关节畸形。
3、乏力发热持续低热伴不明原因疲劳，体温多在37.5-38.5℃波动，常规抗感染治疗无效。
4、光敏感紫外线照射后出现皮疹加重或全身症状恶化，部分患者伴有雷诺现象。
出现上述症状建议尽早就诊风湿免疫科，日常需避免日晒、保证休息并监测尿蛋白变化。
