健康知道
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晚上经常磨牙可能由精神压力过大、牙齿咬合异常、睡眠障碍、胃肠道功能紊乱等原因引起，可通过心理疏导、口腔矫正、改善睡眠环境、调节饮食等方式治疗。
1、精神压力过大长期焦虑或紧张可能引发夜间磨牙，建议通过运动、冥想等方式缓解压力，必要时可遵医嘱使用阿普唑仑、劳拉西泮、帕罗西汀等抗焦虑药物。
2、牙齿咬合异常牙齿排列不齐或缺失可能导致磨牙，需口腔科检查后采用咬合垫、正畸治疗，伴随颌关节疼痛时可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。
3、睡眠障碍睡眠呼吸暂停等疾病易诱发磨牙，建议保持侧卧睡姿并控制体重，确诊后可选用持续气道正压通气治疗，或遵医嘱服用唑吡坦、右佐匹克隆、褪黑素等助眠药物。
4、胃肠道功能紊乱胃酸反流或寄生虫感染可能刺激磨牙现象，需排查幽门螺杆菌或寄生虫感染，可选用奥美拉唑、多潘立酮、阿苯达唑等药物，日常避免睡前进食。
长期磨牙患者建议记录睡眠情况，减少咖啡因摄入，定期进行口腔检查和牙齿保护。
牙齿磨平需谨慎评估，通常仅在牙齿严重磨损、咬合异常或美学修复等情况下由专业牙医操作，不建议自行处理。
1、咬合调整咬合关系紊乱可能导致牙齿不均匀磨损，需通过调磨少量牙釉质改善咬合，操作需配合咬合纸测试和数字化分析。
2、美学修复前牙形态异常或轻微缺损时，可选择性磨除0.3-0.5毫米牙体组织，为贴面或全冠修复预留空间，需配合牙髓活力测试。
3、病理磨损夜磨牙症患者可能出现牙尖过锐，需磨改特定功能区约0.2毫米并制作咬合垫，需排查颞下颌关节问题。
4、继发损伤不当磨牙可能导致牙本质暴露引发敏感，深达牙髓需根管治疗，磨除量超过1/3牙冠高度需桩核修复。
日常应避免用牙开瓶盖等硬物咬合行为，定期口腔检查可早期发现咬合问题，任何牙齿形态调整必须由注册牙医完成。
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