健康知道
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膝盖吱吱响可能由生理性弹响、半月板损伤、骨关节炎、髌骨软化症等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、关节腔注射、手术修复等方式治疗。
1、生理性弹响：关节腔内气体释放或肌腱滑动导致的无痛性弹响，无须特殊治疗，建议减少爬楼梯、深蹲等动作，适当进行直腿抬高锻炼。
2、半月板损伤：可能与运动扭伤、退行性变等因素有关，通常伴随关节交锁、肿胀等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、玻璃酸钠注射液等药物。
3、骨关节炎：可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为晨僵、活动后疼痛。可选用双醋瑞因胶囊、洛索洛芬钠片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解症状。
4、髌骨软化症：多因髌骨轨迹异常导致软骨磨损，常见于长期跑步人群，伴随上下楼梯痛。可进行股四头肌力量训练，严重时需关节镜手术修复。
日常注意控制体重，避免过度负重运动，运动前充分热身，可适量补充钙质及维生素D促进骨骼健康。
