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便秘怎么办 怎么处理比较好

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便秘怎么办 怎么处理比较好

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刘六
刘六 池州市人民医院 副主任医师
平时便秘的人在月经后期的时候会更严重些,这主要是由于体内受孕激素的影响,肠蠕动比较慢,也与经期活动减少、情绪波动,或者是与饮食结构不合理等原因有关。这种情况比较多见,不必过于担心。可以通过改变生活方式和饮食习惯进行调理。主食要清淡,多吃蔬菜水果,多吃一些润肠通便的食物,如香蕉、红薯、南瓜,多喝水,少吃高脂肪、油炸、油煎的食品,不要吃刺激性的食物和饮料,比如辣椒、高度白酒、浓茶、咖啡等。要保持心情舒畅,保证良好的睡眠,定时排便,养成良好的排便习惯等。如果便秘造成大便困难的话,可以短期应用开塞露来排便。

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推荐 肾硬化的原因引起的肾衰竭怎么治疗好

肾硬化引起的肾衰竭可通过控制血压、调节饮食、药物治疗、透析治疗、肾移植等方式治疗。肾硬化通常由高血压、糖尿病肾病、慢性肾炎、肾动脉狭窄、遗传性肾病等原因引起。

1、控制血压

高血压是肾硬化的主要诱因之一,长期未控制的高血压会导致肾小球内压力升高,加速肾功能恶化。患者需严格监测血压,遵医嘱使用降压药物如缬沙坦胶囊、苯磺酸氨氯地平片等。同时减少钠盐摄入,每日食盐量控制在3-5克,避免剧烈情绪波动。

2、调节饮食

优质低蛋白饮食有助于减轻肾脏负担,每日蛋白质摄入量控制在0.6-0.8克/公斤体重,优先选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。限制高磷食物如动物内脏、坚果的摄入,适量补充维生素D。每日饮水量根据尿量调整,保持出入量平衡。

3、药物治疗

针对肾衰竭并发症可使用重组人促红素注射液纠正贫血,碳酸钙片调节钙磷代谢,呋塞米片改善水肿。合并糖尿病者需使用胰岛素控制血糖,避免使用肾毒性药物如庆大霉素注射液。所有药物均需在医生指导下调整剂量。

4、透析治疗

当肾小球滤过率低于15毫升/分钟时需考虑肾脏替代治疗。血液透析每周需进行2-3次,通过机器清除体内代谢废物。腹膜透析可居家操作,每日更换透析液3-4次。两种方式各有利弊,需根据患者身体状况和生活习惯选择。

5、肾移植

对于终末期肾病患者,肾移植是最有效的治疗方法。移植前需进行配型检查,术后需长期服用免疫抑制剂如他克莫司胶囊预防排斥反应。移植肾存活率较高,但存在感染、肿瘤等风险,需定期随访监测。

肾硬化导致的肾衰竭患者需定期复查肾功能、电解质等指标,保持适度运动如散步、太极拳,避免过度劳累。严格遵医嘱用药,不可自行调整药物剂量。出现水肿、乏力等症状加重时应及时就医,吸烟者需立即戒烟,饮酒应严格限制。保持乐观心态,积极配合治疗可有效延缓疾病进展。

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