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膝关节肌腱损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式解决。膝关节肌腱损伤通常由运动创伤、慢性劳损、退行性变、外力撞击等原因引起。
1、休息制动急性期需停止活动并佩戴护膝，使用拐杖减轻负重，避免肌腱进一步撕裂。冰敷可缓解肿胀疼痛，每次15分钟每日重复进行。
2、物理治疗超声治疗与电刺激有助于促进肌腱修复，恢复期可进行直腿抬高、静蹲等低强度训练增强股四头肌力量。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解炎症，严重疼痛可短期使用盐酸曲马多片，需在医生指导下用药。
4、手术治疗完全断裂或保守治疗无效时需关节镜下肌腱缝合，术后需配合支具固定与渐进性康复训练恢复关节功能。
恢复期间避免爬楼梯或深蹲动作，可适量补充胶原蛋白与维生素C促进结缔组织修复，三个月内禁止剧烈运动。
心率45次/分属于心动过缓，可能由生理性因素（如运动员心脏、睡眠状态）、药物影响（如β受体阻滞剂）、病理性因素（如甲状腺功能减退、窦房结功能障碍）或心脏传导系统疾病引起。
1、生理性因素长期运动训练者或睡眠时可能出现生理性心动过缓，通常无症状且无须治疗，定期监测心率即可。
2、药物影响部分降压药、抗心律失常药可能抑制心脏传导，需在医生指导下调整剂量或更换药物，如美托洛尔、地尔硫卓等。
3、内分泌疾病甲状腺功能减退可能导致代谢率下降，伴随怕冷、乏力等症状，需补充左甲状腺素钠并监测甲状腺功能。
4、心脏病变窦房结功能异常或房室传导阻滞可能引发头晕、晕厥，严重者需安装心脏起搏器，常见于心肌炎、冠心病患者。
持续心率低于50次/分伴不适症状应及时就诊，避免剧烈运动，限制咖啡因摄入，遵医嘱完善动态心电图等检查。
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